饮食健康 - 徐州健康网-淮海名医网

香菇不能与什么一起吃？它的食用功效及作用

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-04-21 18:31 阅读量：2350次
香菇中生化物质含量丰富，与富含类胡萝卜素丰富的西红柿、胡萝卜等食物同食，会破坏西红柿的类胡萝卜素，使其营养价值降低。
湿气的“对头”, 每天吃一点, 湿气排得一干二净, 体重也降下了

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-04-20 11:20 阅读量：2369次
其实水肿、浮肿是脾虚导致体内的水不能被成功转化为体液，无法及时被排除体外所致。
五种食物可以治好你的脱发！很多人却不知道······赶快试试吧

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-04-17 12:04 阅读量：2059次
正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。
如果身体出现这6种问题，反思一下，你是不是吃的太素了！

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-04-16 11:13 阅读量：2332次
长期只吃素不吃荤，反而容易得这几种病，大部分人都不知道！只有合理的吃素，才能达到养生效果哦。
这3种蔬菜真是“宝”, 排毒、消肿、还降压······

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-04-13 10:53 阅读量：2182次
笋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙铁磷、胡萝卜素等营养。具有开胃健脾、增强免疫力、清毒消痰、降三高的作用。
细数最伤肾的几大坏习惯，大多数人都在这么做！

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-04-10 11:06 阅读量：2088次
尿液如果长时间潴留在膀胱，会使膀胱内压升高，导致膀胱内很容易受到细菌入侵，进而引发膀胱炎，久而久之，还可能出现精神性遗尿现象。
这3种蔬菜在煮前不焯水，吃了会有致命伤害！

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-04-09 11:30 阅读量：2329次
菠菜是大众经常会吃到的一种蔬菜，菠菜当中含有大量的“草酸”物质，会影响人体对钙质的吸收，人体内草酸过多还会导致骨质疏松
没想到，小小的一个橙子，居然有这么大的功效！

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-04-04 10:55 阅读量：2028次
橙子中环用丰富的维生素C，此外还含有蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养元素，有生津止渴、开胃下气、帮助消化，防止便秘等功效。
掌握吃水果的正确时间很重要

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-04-03 13:56 阅读量：2139次
人们喜欢在两餐之间吃水果，纯粹把水果当成一种零食，这种做法是比较可取的。也经常会有人纠结一个问题：到底是饭前吃水果比较好，还是饭后吃比较好？
吃了这么多年，骨头汤竟然不补钙？这些才是补钙神品

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-04-03 10:54 阅读量：2137次
骨头汤其实补不了钙，骨头中的钙多以磷酸盐的形式存在，难以溶解到汤中，因此熬煮后的骨头汤含钙量极低。