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饮食健康
绿豆汤防暑,汤色变红是什么原因?
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-07-24 09:19 阅读量:2515次
绿豆的营养成分比较丰富,做法也不同,加入薏仁、百合、南瓜、莲子、小米等,熬煮出不同美味营养的绿豆粥、绿豆汤。
饮食不当造成维生素B2的缺乏会有哪些影响
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-07-20 09:04 阅读量:2008次
维生素B2属于水溶性维生素,因此它会随水流失,如淘米就会损失掉不少维生素B2,所以,淘米时建议用清水淘洗2次就可以。
爱喝茶的朋友注意了,9种茶再爱也别喝
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-07-17 10:15 阅读量:2443次
民间一直流传着“清晨一杯茶,饿死卖药人”的谚语,可见茶对人的保健作用非同一般。但是,关于喝茶,你也许还有一些知识并不了解,尤其是哪些茶千万不能喝?怎么泡茶更养生?
紫薯保肝抗衰老,搭配优质蛋白营养更全面
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-07-17 09:58 阅读量:2479次
说到紫薯我想大家都不陌生吧,顾名思义,紫薯就是紫颜色的番薯。在日常生活种我们对红薯的功效与作用了解的很多,对紫薯的功效与作用了解的却很少,紫薯的价格要比红薯高一些,当然它们的营养价值也就不一样。下面我们就来看看紫薯的功效与作用有哪些吧。
三伏天高温来袭 夏季养生应该如何进补?
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-07-13 10:42 阅读量:2685次
近日徐州气温已经飙升到32度以上,天气炎热,水分流失严重,食欲欠佳,对于夏季饮食,还是要讲究一定的方式方法,否则不仅不清热解暑,还可能给身体造成伤害。那么,夏季应该多吃些什么,少补些什么,这里还是有门道的。
全国首个送餐箱消毒标准发布 干净程度须超纸巾
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-07-12 09:43 阅读量:3288次
内外部要分别用不同的擦拭材料清洁卫生,随后还要用消毒溶液进行消毒,自然晾干或烘干。7月11日,国内首个餐饮配送箱(包)消毒标准发布,并于当日起正式实施。今后,不仅企业消毒配送箱不再仅靠感官判断是否卫生,同时职能部门也有了检测依据。
三类人尽量少喝绿豆汤
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-07-01 12:06 阅读量:1995次
炎炎夏日,为了消暑,我国民间有喝绿豆汤的习俗。但营养专家提醒说,绿豆汤虽好,三类人不适合喝。
厨房里的7大控糖高手 ,你大概没注意到吧?
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-07-01 12:01 阅读量:2077次
众所周知,调料是用来做菜的。其实,有些调料不仅能让食物变得美味,还能让血糖更平稳。
“杨梅虫”对身体无害 淡盐水浸泡可排出
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-06-28 10:49 阅读量:1728次
6月,正值杨梅成熟季节,酸甜可口的杨梅十分受欢迎。但最近在网络却流传“杨梅里面有虫子”“吃一颗杨梅等于吃十条虫子”的说法,让网友感到困扰。“杨梅里是否有虫子?”“食用后对身体是否有害?”成为网友普遍担心的问题。
荔枝有近百种 最好吃的长这样!
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-06-23 11:30 阅读量:1453次
又到了荔枝成熟的季节。荔枝的时令周期很短,集中上市不过一两个月。五月份,早熟品种的荔枝开始上市,而从六月开始,口感更好的荔枝会陆续上市。
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