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早餐好搭档，豆浆这样配着吃驱寒又暖胃

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-01-10 14:00 阅读量：1583次
豆浆是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等。
常喝两种粥消灭脂肪肝

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-01-06 15:39 阅读量：1479次
脂肪肝严重威胁身体健康，但它平时没有任何症状，所以经常被人们所忽视。一旦确诊为脂肪肝以后，我们该如何调理呢？轻度脂肪肝通过药粥食疗方，即可有效地治疗，脂肪肝患者不妨一试。
反季节蔬菜到底能不能吃？

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-01-04 14:45 阅读量：1730次
以前我们只能吃到应季蔬菜，所以感觉每个季节的蔬菜都很有限。可如今，反季节蔬菜出现了，我们又怕反季节蔬菜不健康。到底反季节蔬菜能不能吃？
新年健康行动清单送给自己一份健康新年礼吧！

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-01-03 16:03 阅读量：1808次
如果你对自己的健康不够满意的话，那么，在新的一年里，不妨送给自己的身体12个健康承诺，作为珍爱自己的特别礼物
排毒又养颜喝什么？这七款茶让你气色宜人

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-01-03 14:48 阅读量：1732次
现代很多人出现了身体肥胖的现象，但是又觉得好像用了比较大的努力都没有减肥的成效，医学上认为这很可能就是因为身体内分泌出现失调的现象，所以才引起了虚胖，如果这个时候还用节食减肥的方式来减肥，只会导致更严重的后果。所以医学生有了一些减肥排毒茶，就是通过治疗内分泌的方式来减肥的。接下来为大家介绍几款常见的减肥茶，有需要的朋友平时就可以多喝。
茶能解酒，是真的吗？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-12-14 11:51 阅读量：2045次
常听人让醉酒的小伙伴喝点茶解解酒，而且最好是浓茶。话说用茶解酒，到底靠谱吗？
糖尿病人能不能吃土豆？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-12-14 11:48 阅读量：1946次
土豆，是一种即可当菜，又可以当主食的一种薯类食材。土豆富含钾、维生素C、维生素B1、B2、膳食纤维等，虽然也含淀粉，但属于一种抗性复合淀粉，对于糖尿病人来说，是延缓血糖升高的可选主食，要优于精米白面。
喝牛奶拉肚子的人可以喝羊奶吗？羊奶营养更高吗？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-12-14 11:39 阅读量：2412次
羊奶在一些游牧民族中常见，但在我们普通人群中并不多见，喝羊奶的人就更少了。不过近几年，羊奶总是以稀有珍贵的感觉出现在人眼前，从宣传和价位来说，羊奶都显得很尊贵。到底羊奶比牛奶贵在哪了，其营养价值真的和宣传的一样好吗。
让白领族像“打鸡血”一样的抗疲劳食物

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-12-13 14:17 阅读量：1881次
办公一族在办公室坐了一整天，身心疲惫，该吃点什么来抗疲劳提提神呢？有什么食物适合办公白领一族抗疲劳呢？下面我们一起来看看有什么食物适合白领办公一族抗疲劳吧！
冬季吃笋的三种方法开胃缓解便秘

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-12-10 12:34 阅读量：2195次
冬天多吃笋！芦笋、竹笋营养丰富、味道鲜美，而且富含膳食纤维；莴笋茎肥清香、肉质细嫩，可刺激消化酶分泌，增进食欲。冬天容易食欲不振、上火便秘，吃些笋类食物吧！