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饮食健康
初春养生多吃山药和红枣 谨记5大饮食建议
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-02-14 16:20 阅读量:1473次
生姜、葱、蒜不仅仅是烹饪时的调味品,它们还具有药用价值。常吃可以提高食欲、提高春日阳气,还具有杀菌防病的效果。
春季皮肤易过敏,日常多吃富含维生素A的食物
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-02-14 16:15 阅读量:1412次
皮肤过敏期间,要忌食辛辣刺激的食物,比如辣椒,葱,姜,蒜等以及豆制品。多吃富含维生素A的食物,以及新鲜水果及蔬菜。
电脑一族必补哪些营养元素?推荐5款茶饮
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-02-14 16:06 阅读量:76506次
花青素这种抗氧化剂可以增强夜间视力,减缓眼睛黄斑退化。红、紫、紫红、蓝色等颜色的蔬菜、水果或浆果都含有花青素。
水、奶、酒、醋,到底哪个才能解辣
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-02-12 10:48 阅读量:1515次
“能不能吃辣”很大程度上是由基因决定的,毕竟基因决定了辣椒素受体的分布,也就是我们常说的对辣椒敏不敏感,吃辣会对身体造成伤害的。
用这种水杯很容易致癌
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-02-10 14:03 阅读量:1425次
在所有材质的杯子里,玻璃杯可是最健康的。玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质,当人们用玻璃杯喝水或其它饮品的时候,不必担心化学物质会被喝进肚里去,而且玻璃表面光滑,容易清洗,细菌和污垢不容易在杯壁孳生,所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
4种食物最伤肝绝对不能吃
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-02-10 14:01 阅读量:1387次
会影响到肝脏健康的不仅仅是酒精,吃错食物和不良的饮食习惯同样也会伤肝。所以,样保证肝脏健康就要吃对食物以及养成良好的饮食习惯才行。今天,为大家科普一下哪些食物和饮食习惯会伤肝吧。
它抗癌比大蒜、洋葱、西兰花厉害,排毒比海带、绿茶厉害
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-02-09 16:38 阅读量:1762次
淮海名医网:南瓜又称矮瓜、饭瓜、窝瓜等,它全身都是宝。果实即南瓜可以做菜也可以代粮食食用、南瓜子富含氨基酸,有除湿清热之功效。
淮海名医网推荐:米饭里面加点它,胜过吃仙丹!
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-02-09 16:22 阅读量:1705次
徐州健康网:粗粮保留了大量膳食纤维,可促进肠道有益菌增殖,加速肠道蠕动。做粥前,可把粗粮放水中浸泡半小时以上。
民间偏方治疾病:花生米泡陈醋
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-02-07 13:13 阅读量:1504次
淮海名医网:陈醋泡花生米,减少因胆固醇在体内过多堆积而引发的多种心脑血管疾病。
糖友健康饮食推荐——水果篇
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-02-07 10:46 阅读量:1514次
徐州健康: 徐州市中心医院内分泌科梁军主任医师推荐给糖友几款水果,食用水果摄入量纳入一天的食物总热量摄入计划表中。
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