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大暑清热利湿养生系列之冬瓜笋干老鸭汤

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-29 16:05 阅读量：2078次
酷暑汗多易伤元气，所以夏季三伏天要好好养生，注意饮食要清淡多样，以补气健脾，消暑生津为主。相信大家都有听说过“大暑老鸭胜补药”的说法吧！今天小编带大家来煲一道能消暑滋阳，又能补气健脾的冬瓜笋干老鸭汤。
酷暑难耐，小编为您送上几个防治热伤风的食疗方

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-29 09:14 阅读量：2147次
一旦得了热伤风，初期时可用葱白3至4根，煎汤频服，或服用藿香正气水。如咽喉红痛、心烦口渴、小便红赤等，宜用板蓝根冲剂、银翘解毒片等中成药，亦可用桑叶、菊花、薄荷、连翘、竹叶各10克煎水，分2次服用，或用感冒冲剂1包冲服，每日3次。
徐州健康网：喝益生菌饮料不如喝酸奶

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-28 14:46 阅读量：2212次
益生菌一定要低温保存，这个低温的“冷链”不能断，保存的时间越长，存活得越长，一旦离开了冷柜或者冰箱，活菌也就所剩无几了，这个时候你等于花了益生菌的钱，其实喝的是用一点牛奶，很多糖和调味料勾兑的糖水，几乎没有任何营养价值。
淮海名医网：6种食物让你变身“钙世英雄”

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-28 11:15 阅读量：2112次
女性在35岁之前是贮钙的黄金时期，想要一辈子健康美丽，现在就开始学习如何科学补钙吧。
徐州健康网：夏季健康吃西瓜需要注意哪些事项？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-27 15:21 阅读量：2194次
夏季吃西瓜可以消暑解渴，同时营养丰富，是夏日里不可或缺的水果。吃西瓜也有注意事项，也并非所有人群都能吃西瓜，下面就跟着小编一起去看看怎样吃西瓜最健康吧！
徐州健康网：大暑清热利湿养生系列之绿豆南瓜汤

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-27 10:11 阅读量：2524次
大暑时节炎热多雨，暑湿之气容易趁虚而入且暑气逼人，这时不部分人易出现注意力不集中、口渴、恶心、中暑等现象。一旦出现以上症状，应该马上转移患者到通风处休息，为了预防中暑状况，我们应该在日常生活中做好预防工作。今天小编带大家来做一道预防中暑的绿豆南瓜汤哦！
淮海名医网：冬吃萝卜夏吃姜夏天如何健康吃姜？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-26 11:37 阅读量：1992次
民间早有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，但夏天天气热，而姜又属辛辣的，怎么吃才健康呢？中医里就有说到，生姜有解表化湿功效，夏天吃姜能有效化解体内湿气，使人神清气爽。
徐州健康网：夏天就要喝绿豆汤！消暑又解毒

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-26 10:55 阅读量：2020次
夏天天气热，总想喝些冷饮解渴、消暑，而市面上销售的绿豆沙正好满足了这两个需求，但是它真的好吗？答案当然是否定的，外面的绿豆沙无疑会加各种添加剂增加口感、延长保质期，所以小编建议大家还是少吃为妙。其实绿豆沙在家就可以做，而且真的很省钱。
淮海名医网：这5种食物每位妈妈都该吃

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-25 08:49 阅读量：2019次
美国加州的科研人员表示，总体而言，不只以上5种果蔬，其他水果蔬菜，以及糖分、盐分和不饱和脂肪含量低的食物，都能延缓女性身体机能衰退的过程。另外，专家提醒，不能只吃个别种类的食品，要做到健康饮食、均衡饮食。
徐州健康网：醒胃凉菜怎么做？要注意什么？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-23 11:06 阅读量：2003次
夏天天气热，胃口不好，最适合吃凉菜啦。但是外面买的凉菜必然存在卫生不过关的问题，不妨自己动手做起来吧！不过，做凉菜还有几个小技巧的哦！