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健身别太"猛"! 假期胖10斤小伙一口气做百个"蛙跳", 结果进了急诊
信息来自:徐州健康网 发布时间:2022-10-18 10:31 阅读量:10859次
徐州健康:运动健身是个好习惯,但近年来,不少年轻人因为减肥、跳操等各种原因,突然过量运动,结果导致身体出了毛病,“横纹肌溶解症”就是其中的一种典型情况。在杭州一所高校念大三的小
华为高管长跑猝死!跑步的终点是安全回家,你需要知道这些!
信息来自:徐州健康网 发布时间:2022-10-10 17:20 阅读量:10883次
徐州健康:最近的跑圈不太平静,#华为高管疑似因长跑猝死#在跑圈刷了屏。在国庆长假的最后一天,华为内网发布消息,华为监事会副主席丁耘因突发疾病去世,享年仅53岁。对于他的离开,多位通信
那些每天坚持走路锻炼的人,最后都怎么样了?让人大吃一惊……
信息来自:徐州健康网 发布时间:2022-10-08 15:52 阅读量:11719次
淮海名医:9月29日是世界步行日。世界卫生组织就曾提出,最好的运动是步行。生活工作疲累的时候,花30分钟健步走一走,你会感到疲惫状态悄然而去。“走路是百练之祖”,那些坚持健走的人,每
运动常见六大误区,不要再犯错了!
信息来自:徐州健康网 发布时间:2022-09-20 10:57 阅读量:10388次
淮海名医:1运动时口渴,猛喝水或忍着不喝当你感觉特别口渴时,说明身体已经处于缺水状态了。即使在运动过程中,也可以适当补水,以防体力不支。喝水应小口缓咽,每次不宜喝太多,而且水不要
这3项运动最“危险”!预防运动危险发生请记好4点!
信息来自:徐州健康网 发布时间:2022-09-19 09:14 阅读量:10521次
徐州健康:据潇湘晨报,9月8日晚,长沙一名44岁男子在踢足球时心脏骤停倒地。幸运的是,现场恰好有两名医生和一名运动康复师,通过心肺复苏和AED(自动体外除颤器)使用,成功对其进行了抢救。
12年研究了27万人:看看哪些运动最能帮中老年人长寿!
信息来自:徐州健康网 发布时间:2022-09-07 15:10 阅读量:10850次
徐州健康:提到运动,很多老年人把“健步走”当作自己长寿的运动,每天得走个几公里身体才舒服。甚至还有“日行万步,健康长寿”的说法。不过最近一项最新研究发现,最能帮中老人长寿的运动
50岁后,跑步到底是伤膝,还是养膝?
信息来自:徐州健康网 发布时间:2022-09-03 11:42 阅读量:12082次
徐州健康:今年51岁的李阿姨(化名),听说50岁以后女性的骨质疏松风险高,所以一直在坚持跑步的习惯。无论刮风下雨,李阿姨都咬牙坚持了下来。就这么跑了两三年,李阿姨去医院检查时,骨密度
@徐州人,天气炎热,这些运动,更“舒服”!
信息来自:徐州健康网 发布时间:2022-08-12 13:49 阅读量:9553次
徐州健康:连日来的高温让室外运动变得有些困难在此情况下,挑选合适的室内运动在室内尽情挥洒汗水也是不错的选择呢小编给大家整理了几个室内运动看看你pick哪一个呢
高度警惕!在野外当心被这种小虫子咬到
信息来自:徐州健康网 发布时间:2022-07-12 17:11 阅读量:10748次
淮海名医:近日,“蜱虫”频上头条。“9岁女孩被蜱虫钻进头皮吸血一个月”的话题冲上热搜。每年5-7月是蜱虫叮咬的高发时段。这种小虫,专挑人们皮肤较薄娇嫩处"下手",比如头皮、耳后、腋下、
【专家提醒】 夏季频繁夜醒 警惕心衰“信号”
信息来自:徐州健康网 发布时间:2022-05-30 16:20 阅读量:11607次
众所周知,心衰是各种心血管疾病的终末阶段,也是心血管疾病领域仍需解决的难题之一。
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徐州健康:“能吃是福,吃嘛嘛香,身体倍棒”是老王笃信的“饮食真谛”,肚大腰圆的他每餐饭都少不了大鱼大肉,对海鲜更是钟爱,爱喝酒尤以啤酒为甚,前不久的一天夜里,大脚趾袭来一阵剧痛
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徐州健康:最美不过人间四月天,各种花儿竞相开放,姹紫嫣红,甚是好看,此时也到了洋槐花盛开的季节,作为北方餐桌上的一道特色美食,因其外形漂亮、闻起来清香、吃起来美味的特点而倍受市
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徐州健康:《成人肥胖食养指南(2024年版)》已于近日发布,旨在发挥现代营养学和传统食养中西医融合的优势,将食药物质、新食品原料融入合理膳食,针对不同季节、不同地区、不同人群提供食谱
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