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美肤健脾———山药小排汤

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-04-13 18:18 阅读量：2358次
淮海名医网：山药小排汤是以山药和小排为主要食材的家常汤品，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力，营养价值丰富。
长期失眠的最好---食物，不可错过！

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-03-22 14:31 阅读量：1945次
《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，脑子立即就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。
春季减肥推荐——黄瓜猪骨汤

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-03-20 15:25 阅读量：2223次
一年之计在于春。春季养生不可忽略，水肿肥胖的美眉们，赶快收藏吧！
壮阳吃什么？枸杞才是真正的“水果伟哥”

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-03-17 11:55 阅读量：1699次
生活中很多女性多喜欢吃枸杞，因为经常吃枸杞可以美容养颜。其实，你知道吗？男性也应该多吃枸杞，因为枸杞其实是真正的“水果伟哥”，具有补肾壮阳的功效。
青椒土豆片

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-03-15 13:54 阅读量：2151次
淮海名医网：维生素E能远离老化，清除自由基。有机化合物能净化血液，防止心肌梗塞……
祛痰止咳可以这样吃--罗汉果排骨汤

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-03-11 11:37 阅读量：2027次
徐州健康网：罗汉果被人们誉为“神仙果”。主要产于桂林市临桂县和永福县的山区，是桂林名贵的土特产。果实营养价值很高，含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。
炼乳红豆薏米汤

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-03-11 11:32 阅读量：2144次
淮海名医网：薏米红豆汤能祛湿，祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。
凉拌剁椒黑木耳

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-03-11 11:18 阅读量：2068次
徐州健康网：黑木耳是健康减肥食品，食用黑木耳能有效消耗体内脂肪，达到减肥瘦身的功效。下面淮海名医网就为大家推荐一款黑木耳健康减肥食谱，教你怎么吃黑木耳减肥。
分辨身体“火”来源对症治疗是关键

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-03-11 08:35 阅读量：2243次
想解决上火问题，你就要知道火的来源。在中医理论中,体内的“火”还有肝火、心火、胃火、肺火、肾火之分。要治体内的这把火,就得对症,才能正确下药。
胡吃海喝当心胃肠功能紊乱

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-03-03 15:32 阅读量：2051次
胃神经官能症的患者多表现为：反复发作的连续性暧气，咽部异物感，两肋和胃脘部的胀闷、串痛，及胃内无以言状的不适感，无饥饿感或时而食欲旺盛等